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佐丹力159素食全餐减肥怎么吃效果好?

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 08:23

我想减肥,怎么样吃效果最好

我想快速瘦30斤,怎么吃比较好?

一个月才瘦8斤呀,太慢了,不行

我就是想减肥,想快点瘦,不用调理身体

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正在减肥的你,或者是打算体验佐丹力159素食全餐减肥的你,是不是也有这些想法呢。其实很多人真的是个矛盾结合体,想减肥,药不吃,对身体副作用的不吃,这些都是正确的,但是他又求快,又希望减肥效果能跟减肥药一样立竿见影,最好是一个月就瘦个30斤,毕竟快过年了呀,想快速瘦的心情能理解,但是健康科学才是首选。俗话说,一口吃不成胖子,一夜之间也不可能变成瘦子。

如果你有想快速减肥的想法,如果你觉得一个月减个10来斤慢的话,说明你真的一点不了解159素食全餐,一点不了解身体,一点不了解科学减肥。最健康的减肥体重是每月减重8斤。要知道佐丹力159为什么被那么多人喜欢,就是因为它是食品,它是通过食疗来达到减肥和养生的效果,我相信大家都知道食疗的意义,食疗才是我们身体所需。

很多人都是因为159的减肥效果显著而吃上的,也有很多原本已经对减肥失去信心的人,因为159又重新看到了希望,当然159也不负重望,的确让太多太多的人收获了健康和美丽,然后你看到的只是别人瘦下来的状态,并没有体会到她整个过程的坚持,所以如果你准备开始体验159或者已经开始体验159,请调整 好心态,就算你再着急,也不要把它当成速效产品,因为减肥瘦身是项健康工程,脂肪不是一天两天形成,代谢掉脂肪必须要调节身体机能,不要急于求成,在身体机能调节好时瘦下来才不会反弹。159素食全餐选取五大类纯植物食材坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等159种天然食材,将碳水化合物(即糖)含量降到了最低点,具有通气血、排毒素、补能量、调脏腑四大功能。通过换食辟谷,把血液及脏腑组织中各种垃圾以转换成能量方式代谢掉,从血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——肠胃脂肪的顺序进行切割代谢。气血通了、脾胃和了、毒素排净了,自然脂肪也就能降下来。

佐丹力159素食全餐减肥怎么吃效果好呢?

很多人为了追求速度,一来就是开启换食,的确换食是减重最快的,但是并不是每人个都适合直接换食的,也不是每一个人都能坚持换食的。有的人一开始兴致非常高,一定要换食,结果要么抵制不住美食的诱惑,要么就是看到体重变化不大,从则失去了信心。还有的人呢,因为换食出现调理反应太大,自已心里也没有准备好,因为害怕而放弃了,甚至有些亚健康的人,换食期间体重会暂时的增加,看到体重增加,更是严重打击积极性,所以建议大家一定要按照导师的指导方法来,而且在体验时遇到问题,务必第一时间跟导师沟通。

很多人觉得换食坚持结束了就万事大吉了,其实换食成功与否取决于复食,如果复食不做好,会使换食的成果大打折扣的。所以如果想要在短时间内达到好的减肥效果,那就是代餐-换食-复食-代餐-换食-复食,这样去循环,坚持2-3个月,一定会有你想要的惊喜。但是往往很多人都是输在坚持上,最后怪产品不好,没有坚持 ,再好的方法都没有用。

以下方法供参考:

 第1种人:身体亚健康疾病特别严重者,先代餐一天1顿(晚餐);慢慢增加至2-3顿(早、晚餐)。建议佐丹力159代餐10盒以后,先做1天或3天的换食;再代餐1-2个月后,做3-5天换食;继续159代餐1-2月,再做7天换食。给自己半年时间调理!会发现改变很大!

第2种人:气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者,以女性居多。吃159前期可能会发胖,一做换食就减重,复食马上体重回升。建议不要做换食,可以按照一天3-5包代餐,多喝水。晚餐偶尔用159素食全餐替代,瘦得比换食快。代餐2个月后再做3-7天换食,比直接做换食更易减重!

第3种人:体能较好者。女性的话,建议每个月例假期做3天换食!你会发现皮肤、体型、精气神,会一月更比一月好![爱心]

第4种人:体能非常好,懂得养生知识或专业从事养生业者,可以直接做7-14天换食!一般不介意做21天,因为我们有很多应酬和特殊情况,而21天换食需要10天复食期,需做好一个月吃素的准备。你若没有意志力和合理的时间安排,复食工作没有做好等于前功尽弃!

第5种人:男士朋友,可以先让他们代餐,逐渐喜欢上159素食全餐之后,只要每天保持2-3包,晚上饭前吃一包或159当夜宵吃,就会瘦下来!让他自己明白换食的重要意义之后,再让其换食!男士们应酬多,复食工作如果没有做好,更伤肠胃功能和肝脏!所以循序渐进,让自己和家人顺其自然地适应159食疗是非常重要的。159是我们生活中最均衡营养的营养粥,没有人会拒绝它!

 

 

 

  

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